Armado de Pretemporada: Parte III
En esta tercera parte verán los objetivos propuestos y su aplicación practica para armar una Segunda Fase de Pretemporada
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 28 feb
Cambio de Dirección: Aplicación Práctica
La capacidad de cambio de dirección integra la última cualidad indispensable dentro del campo de juego. Aquí verás la aplicación practica
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Cambio de Dirección: Bases Teóricas
La capacidad de cambio de dirección integra la última cualidad indispensable dentro del campo de juego. Aquí verás la base teórica del tema
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Planilla del Perfil Fuerza-Velocidad en Saltos
Planilla modificada para la construcción del Perfil Fuerza-Velocidad en saltos, modelo originalmente propuesto por Samozino y Morin
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 25 ene
Armado de Pretemporada: Parte II
En esta segunda parte verán los objetivos propuestos y su aplicación practica para armar una Primer Fase de Pretemporada
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 16 ene
Armado de Pretemporada: Parte 1
La pretemporada es un momento clave sobre la preparación física de nuestro atleta. En esta parte veremos los aspectos básicos y globales
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 13 dic 2022
Velocidad Máxima: Aplicación Práctica
La velocidad máxima es una cualidad clave dentro del campo de juego. En esta parte veremos el manejo práctico y mi experiencia personal
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 30 nov 2022
Velocidad Máxima: Bases Teóricas
La velocidad máxima es una cualidad clave dentro del campo de juego. En esta primera parte desarrollo las bases teóricas de la misma
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 14 nov 2022
Planilla de Control de Carga
Planilla para el Control de la Carga del Entrenamiento, incluido un video tutorial sobre el manejo de la misma
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 16 oct 2022
Planilla de Wellness
Planilla para el monitoreo de Wellness, incluido un video tutorial sobre el manejo de la misma
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 12 oct 2022
Aceleración: Aplicación Práctica
La aceleración es una cualidad clave dentro del campo de juego. En esta segunda parte comparto sobre el manejo práctico y mi experiencia
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 5 sept 2022
Manejo de Planillas para la Programación de Resistencia
Video tutorial sobre como manejar y dominar planillas de excel para la programación de resistencia
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 14 ago 2022
Velocity-Based Training (VBT): Planilla Personalizada
Tutorial sobre como armar un Perfil Carga-Velocidad y diagramar tu planilla personalizada para programar entrenamientos
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 5 ago 2022
Monitoreo de la Carga Aguda y Crónica
Planilla modelo para hacer un seguimiento de la Carga Aguda y Crónica para implementar como una herramienta más sobre nuestros entrenados
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 30 jul 2022
Control y Monitoreo de la Carga: Parte III
Seguimos con la Parte III, donde avanzamos un poco mas al campo y la aplicación práctica de la misma
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 12 jul 2022
Control y Monitoreo de la Carga: Parte II
Continuamos con la Parte II, donde seguimos con las bases teóricas y modelos de control y monitoreo de carga del entrenamiento
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 28 jun 2022
Estimación de 1RM y Esfuerzo Percibido
Planilla para estimar valores máximos de un ejercicio dado (1RM) y su relación con parámetros subjetivos
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 19 may 2022
Guía Práctica: Entrenamiento orientado al Rendimiento Deportivo
Guía práctica sobre como manejarse con la programación del entrenamiento orientado a la mejora del rendimiento deportivo específico
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 11 may 2022
Guía Práctica: Entrenamiento para Estética y Salud
Breve demostración del manejo de la planificación en poblacion general
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Lic. Mateo Garzón Duarte
- 19 feb 2021
Programación y Monitoreo del Entrenamiento de Resistencia
El entrenamiento de resistencia, su programación y monitoreo es igual de importante que las sesiones de fuerza dentro de un gimnasio....
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